Marchez nordique au printemps - marche nordique Annecy le Grand Bornand Thones nordic walking stage bien être marche Afghane en conscience yoga

Tous les jeudi de 18 à 19h30

Thônes et les environs

1iere séance le mercredi 21 avril

Séances ouvertes aux personnes ayant deja fait une sortie découverte marche nordique.

Tenue conseillée : basket semelle à bons crampons, tenue légère, coupe vent suivant le temps, gourde ds petit sac à dos ou "banane" + barre de céréale

Les batons sont en prêts. Les séances sont animées par un professionnel instructeur de marche nordique.

Echauffements, la technique pratique, jeux proprioceptifs et étirements au programme d'une sortie.

Séance hebdomadaire 12€/pers

Séance initiation 20€/pers

Carte de 5 séances 55€

Carte de 10 séances 100€

Renseignements et inscriptions : 06 15 93 21 16

marche nordique à thones